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Clínica ELYSIA · Medicina de Precisión y Longevidad

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¿Qué es la Medicina de Longevidad?

La medicina diagnostica y trata la enfermedad, y es imprescindible. La medicina de longevidad da un paso más: mide cómo funciona tu cuerpo cuando todavía estás bien, para cuidarlo antes de que aparezca un problema.

Dos miradas que se suman

Medicina clínica

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Medicina de longevidad

Medicina de longevidad

Clínica ELYSIA · un paso más

Mide cómo funcionas cuando todavía estás bien

Busca lo óptimo para ti, no solo lo normal

Mira las 12 claves del envejecimiento y lee todas tus pruebas juntas

Objetivo: que tu cuerpo funcione bien muchos años

La ciencia detrás

Las 12 claves del envejecimiento

«Es la edad» no es una explicación. Desde 2013, la ciencia resume en doce procesos por qué envejecemos. Te los explicamos sin tecnicismos y te contamos cómo los trabajamos en ELYSIA.

Tres de los cinco autores de la versión actual trabajan en centros españoles: la Universidad de Oviedo, el CNIO de Madrid y el IRB de Barcelona.

Fuente: López-Otín et al. · Cell · 2013 · López-Otín et al. · Cell · 2023

PRIMARIASANTAGONISTASINTEGRADORAS123456789101112
12claves del envejecimiento

Toca una clave para leerla entera.

Capítulo 1

¿Qué es envejecer?

Durante siglos se entendió como un desgaste inevitable, como el de una máquina vieja. En las últimas décadas la ciencia ha visto algo distinto: el envejecimiento es un conjunto de procesos biológicos que se pueden estudiar, medir en parte y, en parte, influir.

Por eso «es la edad» no es una explicación.

Es el nombre de doce procesos, y varios dejan señales que hoy se pueden medir.

Cinco momentos que cambiaron la idea de envejecer

  1. 1993

    Un gen, el doble de vida

    Una mutación en un solo gen hace que un gusano diminuto viva más del doble. El ritmo al que envejecemos también está regulado por la biología: no es solo desgaste.

    Kenyon et al. · Nature · 1993
  2. 2013

    Nueve claves comunes

    Carlos López-Otín y su equipo ordenan lo que se sabía en nueve procesos que aparecen al envejecer en organismos muy distintos, con especial atención a los mamíferos.

    López-Otín et al. · Cell · 2013
  3. 2014

    El mayor factor de riesgo

    Un grupo de referentes del campo lo resume: el envejecimiento es el mayor factor de riesgo de la mayoría de enfermedades crónicas. Entender por qué envejecemos es también entender por qué enfermamos.

    Kennedy et al. · Cell · 2014
  4. 2021

    Las claves de la salud

    López-Otín y Guido Kroemer describen lo contrario: qué mantiene la salud. No la definen como la ausencia de enfermedad, sino como un conjunto de rasgos que mantienen el cuerpo organizado.

    López-Otín y Kroemer · Cell · 2021
  5. 2023

    Doce claves conectadas

    Se suman la autofagia alterada, la inflamación crónica y la disbiosis. Las doce están conectadas entre sí y con las claves de la salud.

    López-Otín et al. · Cell · 2023

Capítulo 2

Un marco para entender el envejecimiento

Las doce claves no pesan lo mismo ni llegan a la vez. Sus autores las ordenan en tres capas: primero el daño, después la respuesta del cuerpo y, al final, las consecuencias.1,2

123456789101112
Capa 1 / 3El daño5 claves
1Primarias·El daño

Daños en el ADN, los telómeros, el epigenoma, las proteínas y los orgánulos de la célula. Se acumulan con el tiempo y su efecto es claramente negativo.

  • 1. Inestabilidad genómica
  • 2. Desgaste de los telómeros
  • 3. Alteraciones epigenéticas
  • 4. Pérdida de la proteostasis
  • 5. Autofagia alterada

Qué significa para ti: Por eso la prevención empieza aquí: el sol o el tabaco suman daño años antes de que notes nada.

Las doce están conectadas entre sí: ninguna actúa sola.

Capítulo 3

Las 12 claves, una a una

Qué es cada una, una imagen para entenderla, lo que dice la evidencia y lo que podemos medir en ELYSIA.

Capítulo 4

Del conocimiento a tu plan

Las 12 claves son el mapa. En ELYSIA lo usamos para leer tus pruebas y diseñar tu plan con el Método ELYSIA de Precisión Biológica: mide, optimiza y recupera.

01Mide02Optimiza03RecuperaMÉTODOELYSIA

Y como las claves están conectadas entre sí, el equipo médico lee todas tus pruebas juntas.

Capítulo 5

Nuestro compromiso con la evidencia

  1. 1

    Cada dato, con su fuente.

    Si una cifra no se puede rastrear hasta un estudio publicado, no la usamos.

  2. 2

    Personas no es lo mismo que ratones.

    Decimos siempre si algo se ha visto en personas o en el laboratorio.

  3. 3

    Asociado no es lo mismo que causado.

    Un estudio observacional muestra una relación; no prueba que una cosa cause la otra.

  4. 4

    Sin promesas de rejuvenecer.

    No vendemos años de menos. Medimos cómo funcionas hoy y te ayudamos a cuidarlo.

Detrás hay un equipo médico que también publica ciencia. El Dr. Mehran Izadi, cofundador de ELYSIA, es primer autor de cuatro revisiones sobre longevidad en GeroScience, Life Sciences, Nutrition Research Reviews y Biogerontology.10

Ver las publicaciones
FuentesComprobadas una a una en PubMed el 26 de octubre de 2026.
  1. 1López-Otín C, Blasco MA, Partridge L, Serrano M, Kroemer G. The hallmarks of aging. Cell. 2013;153(6):1194-1217. PubMed DOI
  2. 2López-Otín C, Blasco MA, Partridge L, Serrano M, Kroemer G. Hallmarks of aging: An expanding universe. Cell. 2023;186(2):243-278. PubMed DOI
  3. 3Kenyon C, Chang J, Gensch E, Rudner A, Tabtiang R. A C. elegans mutant that lives twice as long as wild type. Nature. 1993;366(6454):461-464. PubMed DOI
  4. 4Kennedy BK, Berger SL, Brunet A, et al. Geroscience: linking aging to chronic disease. Cell. 2014;159(4):709-713. PubMed DOI
  5. 5López-Otín C, Kroemer G. Hallmarks of health. Cell. 2021;184(1):33-63. PubMed DOI
  6. 6Flament F, Bazin R, Laquieze S, et al. Effect of the sun on visible clinical signs of aging in Caucasian skin. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2013;6:221-232. PubMed DOI
  7. 7Hughes MCB, Williams GM, Baker P, Green AC. Sunscreen and prevention of skin aging: a randomized trial. Ann Intern Med. 2013;158(11):781-790. PubMed DOI
  8. 8The Nobel Prize in Physiology or Medicine 2009: Elizabeth H. Blackburn, Carol W. Greider and Jack W. Szostak, “for the discovery of how chromosomes are protected by telomeres and the enzyme telomerase”. NobelPrize.org. Web
  9. 9Higgins-Chen AT, Thrush KL, Wang Y, et al. A computational solution for bolstering reliability of epigenetic clocks: implications for clinical trials and longitudinal tracking. Nat Aging. 2022;2(7):644-661. PubMed DOI
  10. 10Izadi M, Sadri N, Abdi A, et al. Epigenetic biomarkers in aging and longevity: current and future application. Life Sci. 2024;351:122842. PubMed DOI
  11. 11The Nobel Prize in Physiology or Medicine 2016: Yoshinori Ohsumi, “for his discoveries of mechanisms for autophagy”. NobelPrize.org. Web
  12. 12Selvin E, Steffes MW, Zhu H, et al. Glycated hemoglobin, diabetes, and cardiovascular risk in nondiabetic adults. N Engl J Med. 2010;362(9):800-811. PubMed DOI
  13. 13Robinson MM, Dasari S, Konopka AR, et al. Enhanced protein translation underlies improved metabolic and physical adaptations to different exercise training modes in young and old humans. Cell Metab. 2017;25(3):581-592. PubMed DOI
  14. 14Mandsager K, Harb S, Cremer P, et al. Association of cardiorespiratory fitness with long-term mortality among adults undergoing exercise treadmill testing. JAMA Netw Open. 2018;1(6):e183605. PubMed DOI
  15. 15Baker DJ, Wijshake T, Tchkonia T, et al. Clearance of p16Ink4a-positive senescent cells delays ageing-associated disorders. Nature. 2011;479(7372):232-236. PubMed DOI
  16. 16Englund DA, Sakamoto AE, Fritsche CM, et al. Exercise reduces circulating biomarkers of cellular senescence in humans. Aging Cell. 2021;20(7):e13415. PubMed DOI
  17. 17Leong DP, Teo KK, Rangarajan S, et al. Prognostic value of grip strength: findings from the Prospective Urban Rural Epidemiology (PURE) study. Lancet. 2015;386(9990):266-273. PubMed DOI
  18. 18Furman D, Campisi J, Verdin E, et al. Chronic inflammation in the etiology of disease across the life span. Nat Med. 2019;25(12):1822-1832. PubMed DOI
  19. 19Sender R, Fuchs S, Milo R. Revised estimates for the number of human and bacteria cells in the body. PLoS Biol. 2016;14(8):e1002533. PubMed DOI
  20. 20Wilmanski T, Diener C, Rappaport N, et al. Gut microbiome pattern reflects healthy ageing and predicts survival in humans. Nat Metab. 2021;3(2):274-286. PubMed DOI
  21. 21Wastyk HC, Fragiadakis GK, Perelman D, et al. Gut-microbiota-targeted diets modulate human immune status. Cell. 2021;184(16):4137-4153. PubMed DOI
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MI
Dr. Mehran Izadi
Cofundador

Dr. Mehran Izadi

Director General

Médico internista con diploma de especialización en medicina antienvejecimiento y longevidad por la Universidad de Sevilla. Más de 25 años en medicina preventiva diseñando protocolos que combinan la última evidencia científica con una visión profundamente humana del paciente.

BT
Behrooz H. Tehrani
Cofundador

Behrooz H. Tehrani

Health Foresight & Biotechnology Specialist

Cofundador de Clínica ELYSIA y especialista en prospectiva de salud y biotecnología. Su trabajo es mirar dónde va la ciencia antes de que llegue: qué avances en medición y en biotecnología merecen entrar en la clínica, y cuáles todavía no están maduros.

El equipo

VD
Dra. Violeta Banafsheh Dadsetan

Dra. Violeta Banafsheh Dadsetan

Médica

Médico de longevidad con 17 años de experiencia. Atiende a cada paciente de forma integral, con protocolos personalizados que salen de sus datos y de la evidencia científica, y no de una plantilla.

MG
María Guerrero

María Guerrero

Coordinadora y Recepcionista

Responsable de la coordinación y la atención al paciente en Clínica ELYSIA. Es la primera voz que se escucha y la que acompaña después: citas, dudas y seguimiento, para que nadie se quede esperando una respuesta.

KB
Dra. Keith M. Borges

Dra. Keith M. Borges

Nutricionista

Nutricionista clínica y doctora (PhD) por la Universidad de Granada, con más de 15 años de experiencia clínica internacional. Mejora la salud y la calidad de vida con una nutrición basada en la evidencia y personalizada para cada paciente.

KD
Dra. Karina de la Torre Damico

Dra. Karina de la Torre Damico

Cirugía Plástica y Medicina Estética

Cirujana plástica con más de 30 años de experiencia en cirugía estética y reparadora, y máster en Medicina Estética por la Universidad de Málaga. Su prioridad es siempre la misma: resultados naturales y decisiones prudentes.

VL
Víctor Lebrón

Víctor Lebrón

Entrenador Personal

Especialista en entrenamiento funcional y rendimiento físico. Diseña el programa de ejercicio de cada paciente a partir de su composición corporal y sus objetivos, y lo ajusta según avanzan las mediciones.

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El Dr. Mehran Izadi, cofundador de ELYSIA, es primer autor de estas cuatro revisiones científicas, publicadas en revistas con revisión por pares e indexadas en PubMed.

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